Em uma rotina de treino intenso, o consumo de proteínas é indispensável, e o whey protein isolado é a melhor opção para obter uma concentração proteica alta. Isso porque o whey protein isolado possui cerca de 90% de proteína, sendo praticamente puro.
É uma ótima alternativa para quem sofre com intolerância à lactose, pois, no processo de filtração da proteína do soro do leite, a lactose é retirada quase completamente.
Conteúdo
Iso Triple Zero 900g Integralmédica – Baunilha – 907g
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, coco
- Tamanho da porção: 907g
- Proteínas por porção: 26g
- BCAA por porção: 6,3g
- Especialidades: suplementação, aporte de aminoácidos, para uma rotina saudável, proteínas de alto valor biológico
- Ingredientes: proteína isolada do soro de leite, aroma idêntico ao natural, sucralose (edulcorante) e goma xantana (espessante)
- Contem Gluten : não
Iso triple zero é um suplemento rico em aminoácidos essenciais, incluindo os BCAA que aumentam a síntese proteica, recuperando e aumentando o músculo para o próximo treino.
Por ser um whey Isolado, é fabricado com processo de filtração que asseguram extrema pureza, tornando-se isento de glúten, gorduras e quase sem lactose.
Iso triple zero tem rápida absorção e é ideal para consumo pós-treino, pois ajuda na recuperação e construção muscular.
Possui 26g de proteína em 30g de porção, o que é uma boa concentração proteica, e quase nada de carboidratos, sendo excelente para manter as medidas.
Veja também melhor whey isolado.
PROS | CONS |
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Melhor whey protein Isolado Nacional:
Isofort Plant – 450G – Banana com Canela, Vitafor
- Sabores disponíveis: banana com canela, paçoca, baunilha, cacau
- Tamanho da porção: 450g
- Proteínas por porção: 80%
- BCAA por porção: 4,1g
- Especialidades: fonte de proteínas, nutriente esse que auxilia na formação dos músculos e ossos, fonte de vitamina B12, nutriente esse que auxilia no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, dos carboidratos, das proteínas e das gorduras
- Ingredientes:proteína de ervilha (Pisum sativum L.) isolada, proteína de arroz, leucina, polpa de banana, canela em pó, metilcobalamina (vitamina B12), edulcorantes xilitol e glicosídeos de esteviol (estévia), aromatizante idêntico ao natural e espessante goma xantana
- Contem Gluten : não
Essa é uma ótima opção para os veganos, pois as proteínas utilizadas são a proteína da ervilha isolada e a proteína do arroz. Outra característica muito positiva é o uso do adoçante natural stévia, que é muito saudável.
Possui em sua composição vitaminas B12, que auxiliam no funcionamento do sistema imunológico.
Não contém glúten e é zero açúcar, sendo um whey protein super completo e com uma ótima concentração proteica: cerca de 24g em uma porção de 30g.
Por ser vegano e não conter leite, pode ser consumido pelos intolerantes à lactose.
Para consumir basta adicionar 1 colher de medida em 300 ml de água, leite ou bebida da sua preferência.
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PROS | CONS |
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Isolate Prime Whey – 900G Morango Natural – Body Action
- Sabores disponíveis: baunilha, chocolate, morango
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 25g
- BCAA por porção: 10,3g
- Especialidades: o isolate prime whey foi desenvolvido para aqueles que procuram whey de alto nível. Ele é composto 100% de whey isolado e hidrolisado
- Ingredientes: proteína isolada do soro de leite (WPI), Proteína Hidrolisada do Soro do leite (WPH), Coenzima Q10, Aromatizante Natural de morango, Espessante Goma Xantana, Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorante Glicosídeo Steviól (Stévia rebaudiana) e corante natural carmin
- Contem Gluten : não
Esse Whey Protein da body action é um suplemento em pó sem lactose, uma vantagem para quem sofre com dores gastrointestinais causadas por laticínios. Aleḿ disso, não contém glúten, o que é ótimo para quem sofre com alergias.
Outra característica positiva é sua alta concentração de BCAA, sendo cerca de 10g por porção. O consumo desses aminoácidos é fundamental para o desenvolvimento e manutenção muscular.
Possui em sua composição a Coenzima Q10, uma substância que ajuda a diminuir a fadiga e aumenta o desempenho durante os treinos, além de melhorar a saúde do coração e regular o açúcar no sangue.
A tabela nutricional desse whey é boa e indica números positivos, pois, em apenas 30g de porção, contém 25g de proteína, o que é considerado uma ótima concentração proteica.
É adoçado com stévia, um adoçante natural que não contém calorias e que ajuda a reduzir a glicose no sangue.
Fizemos uma análise para saber se o Whey Antes ou Depois do Treino.
PROS | CONS |
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Whey Protein Isolado Dux Nutrition Sabor Coco, 900g
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, coco
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 24g
- BCAA por porção: 6,2g
- Especialidades: possui baixo teor de gorduras e carboidratos, sendo ideal para construção e recuperação muscular sem perda de definição, como um snack prático, ou sem culpa em suas receitas
- Ingredientes: proteína isolada do soro do leite, cacau em pó, aroma idêntico ao natural de chocolate, sucralose, lecitina e acessulfame de potássio
- Contem Gluten : sim
Whey Protein 3W, além de possuir proteína isolada, hidrolisada e concentrada do soro do leite, apresenta proteína vegana em sua composição, isto é, a proteína do arroz e da ervilha.
Uma desvantagem é que não possui goma xantana, o responsável por fazer com que o pó não embolote na água, facilitando a dissolução.
Falando de custo benefício, esse whey não traz nenhuma vantagem que outros não tenham, logo, seu preço está acima do valor de mercado, levando em consideração retorno com benefícios.
Por conter proteína isolada do soro do leite, seu nível de lactose é baixo por conta do processo de filtração, mas, como em todo whey isolado, seu nível de lactose não é zero. O lado positivo é que não contém glúten, bom para quem sofre com alergias.
Em duvida em qual escolher ? Veja os melhores whey protein com Guia.
Mais whey semelhante a este veja em Top Whey 3W Max Titanium é bom, toda a analise.
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Iso Whey (900G) – Sabor Coco, Nutrata
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, coco
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 25g
- BCAA por porção: 5,4g
- Especialidades: favorece o ganho de massa muscular, proteínas de alto valor biológico, aporte de aminoácidos
- Ingredientes: proteína isolada do soro do leite (CFM),aroma idêntico ao natural de coco e chocolate branco (flavorizantes), coco desidratado, ácido cítrico (acidulante), goma xantana (espessante), dióxido de silício (antiumectante) e sucralose (edulcorante)
- Contem Gluten : não
Esse whey é obtido através de um processo não-químico que preserva as propriedades biológicas das proteínas, proporcionando um melhor perfil de aminoácidos e menor teor de sódio.
Porém, esse é mais um produto que, quando se trata de custo benefício, não é a melhor opção, pois possui um preço alto em comparação a outros do mercado e seus benefícios não superam os de outras marcas, o que não justifica o seu valor.
Por ser proteína isolada do leite, contém um pouco de lactose e talvez não cause desconfortos em quem tem intolerância baixa.
Sua vantagem é o sabor e tamanho do pote, que garante durabilidade, mas ainda assim não justifica o seu preço no mercado.
PROS | CONS |
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Iso Pro Whey Morango, Probiótica, 900g
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, coco
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 55g
- BCAA por porção: –
- Especialidades: foi pensando em um melhor desenvolvimento atlético que se desenvolveu e.f.a. 3.fundamental para manter uma rotina saudável e produto de qualidade
- Ingredientes: proteína isolada do soro de leite, mix de vitaminas (ácido L-ascórbico (vitamina C), nicotinamida (niacina), acetato de D-alfa-tocoferila (vitamina E), D-pantotenato de cálcio (vitamina B5), cloridrato de piridoxina (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), tiamina mononitrato (vitamina B1), palmitato de retinila (vitamina A), ácido fólico, D-biotina, colecalciferol (vitamina D) e cianocobalamina (vitamina B12)), morango em floco, mix de minerais (pirofosfato de ferro, sulfato de zinco, sulfato de manganês, sulfato de cobre, iodeto de potássio, molibdato de sódio, picolinato de cromo e selenito de sódio), espessante goma xantana, aromatizantes, corante natural vermelho de beterraba, acidulante ácido cítrico
- Contem Gluten : não
O whey Iso Pro da marca Probiótica possui 55g de proteína, um número muito bom para quem busca ingerir muitas proteínas em sua rotina.
Possui mix de vitaminas e minerais, o que é um bônus na hora de consumir mais proteínas.
Não contém glúten, mas tem derivados do leite em sua composição, então tem a possibilidade de causar desconforto gástrico em intolerantes.
Tem 900g de tamanho, o que garante uma boa durabilidade, mas em custo benefício não é a melhor opção em comparação ao Whey vegano da Isofort, por exemplo, que traz muitos benefícios em sua composição.
Conheça qual as melhores marcas de whey no nosso site.
PROS | CONS |
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Iso Whey – 900G Baunilha – Max Titanium
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 26g
- BCAA por porção: 5,700mg
- Especialidades: promove o aumento de força, favorece o ganho de massa muscular
- Ingredientes: proteína isolada do soro do leite (WPI) antiumectante fosfato tricálcico, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina B3 (nicotinamida), pirofosfato férrico , Vitamina E (acetato de tocoferol), sulfato de zinco monohidratado, sulfato de manganês monohidratado, vitamina B6 (piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina mononitrato), sulfato de cobre anidro, vitamina A (acetato de retinol), ácido fólico, iodeto de potássio, molibdato de sódio dihidratado, picolinato de cromo, selenito de sódio, vitamina H (biotina), vitamina D (colecalciferol), vitamina B12 (cianocobalamina) aromatizantes, edulcorantes sucralose
- Contem Gluten : não
Favorece o ganho de massa muscular com sua alta concentração proteica, equivalente a 26g em uma porção de 30g.
A Max Titanium potencializou a fórmula do whey e adicionou vitaminas e minerais, o que é um bônus na hora de adquirir mais proteínas na rotina de exercícios.
É um produto que não contém glúten, mas possui um pouco de lactose em sua composição, então, para quem tem intolerância à lactose, talvez essa não seja a melhor opção.
Outras vantagens é o fato de ser zero gordura e baixo nível de carboidratos por porção, o que ajuda a manter as medidas em dietas.
Para quem leva em consideração a relevância da marca, a max titanium é muito conhecida e consumida no ramo de suplementação.
PROS | CONS |
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Best Whey Iso, Baunilha, Atlhetica Nutrition, 900G
- Sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morango, cookies
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 25g
- BCAA por porção: –
- Especialidades: foi pensando em um melhor desenvolvimento atlético que se desenvolveu best whey
- Ingredientes: proteína isolada do soro do leite (WPI), proteína hidrolisada do soro do leite (WPH)), espessante goma xantana, aromatizantes idêntico ao natural de chocolate e artificiais sucralose e acessulfame de potássio e natural Reb A (glicosideos de esteviol)
- Contem Gluten : não
Disponível nos sabores baunilha e brigadeiro, esse whey da marca Atlhetica Nutrition contém 20g de proteína em uma porção de 24g, o que é positivo, pois é quase a porção inteira de proteína Isolada e Hidrolisada do soro do leite.
Apresenta alta durabilidade e uma quantidade de 900g por pote. Além disso, é uma ótima opção para quem sofre com alergia a glúten, já que é glúten free.
Não é zero lactose, mas, por obter proteína isolada do soro do leite, seu nível de lactose é baixo, mas, ainda assim, pode causar desconforto em quem tem intolerância alta.
Outro ponto positivo é que é zero gordura e tem baixo teor de carboidrato, o que ajuda a manter as medidas.
Escolhemos os melhores Whey para intolerantes a lactose no nosso site.
PROS | CONS |
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Whey Isolado Muke – Brownie – Pote 450G, Muke
- Sabores disponíveis: chocolate, avela, baunilha, torta de banana, morango, brownie, cookies
- Tamanho da porção: 450g
- Proteínas por porção: 22g
- BCAA por porção: 4,5g
- Especialidades: ajuda na manutenção e no ganho de massa magra, fortalece o sistema imunológico
- Ingredientes: proteína isolada e hidrolisada do soro do leite, adoçantes naturais xylitol e stevia, aromatizante idêntico ao natural de brownie e goma xantana
- Contem Gluten : não
O grande diferencial desse whey é o seu sabor brownie com pedaços crocantes em sua composição. Para quem valoriza o sabor, essa é uma ótima opção.
Cada dose do whey Muke possui 22g de proteína em uma porção de 33g, uma boa concentração proteica. Talvez o número de carboidratos seja alto dependendo da dieta de quem ingerir, sendo cerca de 3g em cada dose.
Possui proteína isolada do soro do leite, ou seja, uma quantidade muito baixa de lactose. É adoçado com stévia, um adoçante natural com muitos benefícios para a saúde, como a ausência de calorias.
O tamanho do pote talvez deixe um pouco a desejar para quem quer usar whey por bastante tempo, pois esse produto tem apenas 450g, mas, para quem valoriza o sabor, essa com certeza é uma boa opção.
Uma vantagem desse produto é a possibilidade de utilizá-lo em receitas também, então para substituir possíveis ingredientes ou tonificar seu prato, esse whey é uma boa opção.
PROS | CONS |
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O que é Whey Protein Isolado?
É um suplemento alimentar em pó muito rico em proteínas, com cerca de 90% de concentração proteica do soro do leite, sendo praticamente puro.
O que é encontrado no Whey Protein Isolado?
O whey protein isolado é composto por duas grandes proteínas: a caseína, que é encontrada em produtos derivados do leite e compõe 80% do produto, e a proteína do soro do leite, equivalente a 20%.
Por que devo tomar o Whey Protein Isolado?
Para quem procura enriquecer a rotina com proteínas, o whey isolado é uma ótima opção por conter uma concentração proteica alta, cerca de 90%.
Quais os benefícios do uso do Whey Protein Isolado?
Baixo nível de gordura e carboidratos, quase não contém lactose por causa do processo de filtração e grande quantidade de proteínas.
Whey Protein Isolado engorda?
O carboidrato, se consumido em grande quantidade e de forma desregulada, pode engordar. O whey protein isolado contém baixo número de carboidratos, o que ajuda a manter a medida.
Como consumir o Whey protein isolado?
Deve ser consumido com água ou até leite integral ou desnatado. O horário pode ser o que for melhor para sua rotina, antes do treino, durante ou até depois, mas nenhum whey deve substituir uma refeição. O whey é um bônus na hora de consumir mais proteínas.
Quais as vantagens do Whey Isolado?
Pode ser consumido por intolerantes à lactose por possuir baixa quantidade de lactose e utilizado em manutenção da massa magra pelo baixo número de carboidratos e gorduras.
Quais as melhores marcas nacionais de Whey Protein Isolado?
Probiótica, Integralmédica, performance Nutrition e Optimum Nutrition são as marcas mais conhecidas no Brasil.
Como escolher o whey protein isolado ideal?
O melhor whey deve ter pelo menos 80% de proteína em sua composição, verifique a tabela nutricional e o teor de carboidratos, gorduras e proteínas em sua composição. Um ponto a ser observado é adição de açúcar, se é 0 açúcar ou se os adoçantes adicionados são saudáveis e naturais.
CONCLUSÃO
Melhor escolha
Para adeptos do veganismo, com certeza o Isofort plant é a melhor opção, pois além de conter proteínas veganas, é zero glúten e açúcar e possui vitaminas B12 em sua composição.
Mas uma ótima opção para quem não é vegano é o Iso Whey da Max Titanium, pois possui alta concentração proteica, além de mix de vitaminas e minerais e ser zero gordura.
Melhor Durabilidade
Iso Whey da Max Titanium contém muitos benefícios e 900g, um pote grande e que dura várias doses.
Melhor whey isolado nacionalCusto Benefício
Isolate Prime Whey da marca Body Action possui muitos benefícios em sua composição, como a Coenzima Q10 por exemplo, o que é um diferencial em relação a outras marcas no mercado
Encontre todos Whey Protein Isolado custo beneficio.
Tabela Comparativa de Melhor Whey Protein Isolado Nacional
Produto | Sabores disponíveis | Tamanho da porção | Proteínas por porção | BCAA por porção | Especialidades | Contém Glúten |
Iso Triple Zero 900g Integralmédica – Baunilha – 907g | chocolate, morango, baunilha, coco | 907g | 26g | 6,3g | suplementação, aporte de aminoácidos, para uma rotina saudável, proteínas de alto valor biológico | |
Isofort Plant – 450G – Banana com Canela, Vitafor | banana com canela, paçoca, baunilha, cacau | 450g | 80% | 4,1g | fonte de proteínas, nutriente esse que auxilia na formação dos músculos e ossos, fonte de vitamina B12, nutriente esse que auxilia no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, dos carboidratos, das proteínas e das gorduras | |
Isolate Prime Whey – 900G Morango Natural – Body Action | baunilha, chocolate, morango | 900g | 25g | 10,3g | o isolate prime whey foi desenvolvido para aqueles que procuram whey de alto nível. Ele é composto 100% de whey isolado e hidrolisado | |
Whey Protein Isolado Dux Nutrition Sabor Coco, 900g | chocolate, morango, baunilha, coco | 900g | 24g | 6,2g | possui baixo teor de gorduras e carboidratos, sendo ideal para construção e recuperação muscular sem perda de definição, como um snack prático, ou sem culpa em suas receitas | |
Iso Whey (900G) – Sabor Coco, Nutrata | chocolate, morango, baunilha, coco | 900g | 25g | 5,4g | favorece o ganho de massa muscular, proteínas de alto valor biológico, aporte de aminoácidos | |
Iso Pro Whey Morango, Probiótica, 900g | chocolate, morango, baunilha, coco | 900g | 55g | - | foi pensando em um melhor desenvolvimento atlético que se desenvolveu e.f.a. 3.fundamental para manter uma rotina saudável e produto de qualidade | |
Iso Whey – 900G Baunilha – Max Titanium | chocolate, morango, baunilha | 900g | 26g | 5,700mg | promove o aumento de força, favorece o ganho de massa muscular | |
Best Whey Iso, Baunilha, Atlhetica Nutrition, 900G | chocolate, baunilha, morango, cookies | 900g | 25g | - | foi pensando em um melhor desenvolvimento atlético que se desenvolveu best whey | |
Whey Isolado Muke – Brownie – Pote 450G, Muke | chocolate, avela, baunilha, torta de banana, morango, brownie, cookies | 450g | 22g | 4,5g | ajuda na manutenção e no ganho de massa magra, fortalece o sistema imunológico |