Se você busca melhorar seu rendimento nos treinos e além disso ganhar massa muscular, a creatina é o suplemento ideal para você. Mas, com tantas marcas e opções, a escolha pode parecer difícil. Além disso, muitas marcas vendem o suplemento adulterado com carboidratos ou então trazem pureza e diluição duvidosas. Neste review, vou…
Muitos entusiastas de musculação se perguntam se tomar creatina e whey juntos é uma boa ideia, mas será que isso traz mais resultados ou é desnecessário? Neste artigo vou responder as principais dúvidas sobre esta combinação de suplementos tão famosa no mercado e como ela pode impactar seu desempenho. O que é whey…
Com o recente aumento da busca por uma saúde melhor, o mercado de Whey e Creatina aumentou exponencialmente nos últimos 10 anos. Isto se deve a melhora na performance dos treinos, ganho de massa, rendimento energético e outros diversos benefícios que esses suplementos conferem às pessoas. O que é Whey O mais conhecido…
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