Qual Whey Protein Concentrado tem o melhor custo benefício?

Whey Protein concentrado é sempre a melhor opção para quem não tem restrições com lactose e deseja ganhar massa muscular, isso porque possui 80% de proteína em sua composição e 20% de carboidratos, gorduras e aminoácidos essenciais.

Tem vários benefícios, incluindo a recuperação das microlesões musculares causadas por estresse no treino por conta dos aminoácidos que ajudam nas construções de tecidos, fortalecendo a musculatura para o próximo treino.

Whey Protein Concentrado Pote (900G) – Sabor Cookies, Dux Nutrition

• Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, cookies and cream
• Tamanho da porção: 900g
• Proteínas por porção: 32g
• BCAA por porção: 5g
• Especialidades: favorece o ganho de massa muscular, proteínas de alto valor biológico, aporte de aminoácidos
• Ingredientes: proteína concentrada do soro do leite, cacau em pó, aromas idênticos aos naturais, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio e emulsificante lecitina de soja
• Contem Gluten : sim

Dux Nutrition é uma das marcas mais conhecidas no ramo de suplementação no Brasil. Com 900g de tamanho, oferece além das proteínas um nível de BCAA bom também, cerca de 5g.

Suporte proteico com 20g de proteína e um nível regular de carboidratos e gorduras que ajudam em dietas de hipertrofia e aumento da massa muscular.

É um whey que não contém glúten, mas assim como todos os whey concentrado tem lactose, causando desconforto em lactantes. O produto também está disponível em 1kg, o que garante uma boa durabilidade.

Disponível no sabor cookies e para consumir basta misturar 1 colher dosadora em 250ml de água ou na bebida da sua preferência, como leite por exemplo.

Fizemos uma lista com as melhores marcas de whey protein para você.

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Nutri Whey Isolado e Concentrado 907g – Integralmedica

• Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha
• Tamanho da porção: 907g
• Proteínas por porção: 30g
• BCAA por porção: –
• Especialidades: aumento da massa muscular magra, fornece aminoácidos, vitaminas e minerais, rápida absorção
• Ingredientes: maltodextrina, proteína concentrada do soro de leite, frutose, colágeno hidrolisado, albumina desidratada, proteína isolada do soro de leite, mix de minerais [cálcio (fosfato de cálcio tribásico anidro), fósforo (fosfato de cálcio monobásico mono-hidratado), magnésio (sulfato de magnésio mono-hidratado), ferro (ferro reduzido), úor (uoreto de sódio anidro), manganês (sulfato de manganês mono-hidratado), iodo (iodeto de potássio), molibdênio (molibdato de sódio di-hidratado), cromo (dinicotinato glicinato de cromo) e selênio (selenito de sódio)], mix de vitaminas [C (ácido ascórbico), B3 (nicotinamida), E (acetato de tocoferol), B5 (pantotenato de cálcio), B2 (riboavina), B6 (piridoxina) e B1 (tiamina mononitrato), A (palmitato de retinol), B9 (ácido fólico), H (biotina), D (colecalciferol), B12 (cianocobalamina)], aroma idêntico ao natural, sucralose e acessulfame K (edulcorantes). Contém derivados de leite, soja e ovo
• Contem Gluten : não

Esse produto é ótimo quando falamos de custo benefício, pois seu valor não é alto em comparação a outras marcas do mercado e possui muitas vantagens, uma delas é a credibilidade e confiança da marca.

Possui 30g de proteína que garantem um bom aporte proteico e energético, além de 4,7g de BCAA e um nível de gordura parecido com o da marca anterior, Dux Nutrition.

Para quem tem alergia a glúten e soja, esse whey é uma boa opção pois é zero, além de também ser zero adição de açúcar.

Outra super vantagem é a adição de colágeno em seus ingredientes, que fortalece unha, cabelos e melhora saúde da pele.

Independente do valor veja também qual melhor whey concentrado e descubra como escolher os melhores whey protein.

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Whey Protein Concentrado 1kg – Chocolate Belga – Importado – Soldiers Nutrition

• Sabores disponíveis: chocolate belga, mocaccino, natural
• Tamanho da porção: 1kg
• Proteínas por porção: 31g
• BCAA por porção: –
• Especialidades: otimização do crescimento muscular, manutenção do sistema imunológico, favorecimento da reparação muscular após o treinamento
• Ingredientes: Proteína concentrada do soro de leite, aromatizante, edulcorantes sucralose, anti lactose
• Contem Gluten : não

Whey importado da marca Soldiers Nutrition que oferece 31g de proteína, que é um número ótimo de concentração proteica para uma porção de 40g.

Possui um número menor de gordura comparado a Dux Nutrition e Integralmédica, mas oferece maior quantidade de carboidratos, cerca de 5g, o que favorece o aumento da massa magra em dietas de hipertrofia, por exemplo.

Contém aminoácidos e também os essenciais, do BCAA, que facilitam na criação de músculos e fortalecimento para o treino, além de não conter glúten.

Sua única desvantagem mesmo é a lactose, pois falando em sabor, preço, durabilidade e concentração proteica, esse whey protein é uma ótima opção.

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Whey Pro Concentrado (1KG) – MAX TITANIUM – Baunilha

• Sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morango
• Tamanho da porção: 1kg
• Proteínas por porção: 15g
• BCAA por porção: 3,4g
• Especialidades: contribui visivelmente para um crescimento muscular mais significativo, contribuem para aumentar o metabolismo e ajudam na queima rápida de gordura
• Ingredientes: proteína concentrada do soro do leite (WPC), emulsificante lecitina de soja*, aromatizante e edulcorante sucralose. Não contem Gluten *utilizada na fabricação da proteína do soro do leite com a função de deixar o produto instantâneo (fácil diluição)
• Contem Gluten : não

Whey concentrado da Max Titanium, que tem como vantagem durabilidade por possuir 1kg e algumas opções de sabores, como morango, chocolate, baunilha e vitamina de frutas.

Mas comparado a outras marcas citadas até aqui, esse é o com menor concentração protéica, apenas 15g e nível de BCAA de apenas 3,4g, o que é pouco para um pote de 1kg.

Falando em custo benefício, esse whey oferece menos por um valor mais alto em comparação aos outros, além de também conter lactose o que é ruim para lactantes.

Leia nossa analise completa do Top Whey 3W Max Titanium.

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100% Whey Concentrado 2kg Chocolate – HardCore

• Sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morango
• Tamanho da porção: 2kg
• Proteínas por porção: 20g
• BCAA por porção: 6,8g
• Especialidades: perfeita para atender as suas necessidades, prevenindo o catabolismo, potencializando o crescimento e impulsionando sua força, resistência e desenvolvimento muscular
• Ingredientes: whey protein concentrado, mix de vitaminas e minerais, aroma artificial, corante artificial e edulcorante sucrelose
• Contem Gluten : –

Whey 100% concentrado da marca HardCore oferece 20g de proteína em uma porção de 25g de dose diária.

Um ponto positivo desse whey é sua alta concentração de BCAA, cerca de 6,8g que ajuda a melhorar microlesões nos músculos causadas por estresse e fortalece para o próximo treino.

Apesar de conter whey protein isolado em sua composição, esse whey contém lactose, além de corantes e aromas artificiais.

Para consumir basta adicionar 25 g ou 1 dosador em 200 ml de água no liquidificador, bater por no mínimo 5 segundos duas vezes ao dia. Produto com boa durabilidade pois vem em pote de 2kg.

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Iridium Whey Concentrado (900G) – Sabor Baunilha, Iridium Labs

• Sabores disponíveis: chocolate, chocolate belga, baunilha, morango, doce de leite
• Tamanho da porção: 900g
• Proteínas por porção: 29g
• BCAA por porção: 6,4g
• Especialidades: promove a hipertrofia favorece o aumento da força melhora a performance atlética aumenta a definição corporal reduz a gordura corporal, estimula a construção e recuperação muscular
• Ingredientes: proteína concentrada do soro do leite (WPC), edulcorantes sucralose e acessulfame potássico
• Contem Gluten : –

Whey protein super completo, oferece cerca de 7g de carboidrato por dose, o que é bom para quem faz dietas para hipertrofia, pois carboidratos e gorduras ajudam a ganhar massa muscular.

Além disso, fornece 29g de proteína e 6,4g de BCAA, é bastante proteína e aminoácidos para o organismo, tudo isso facilita para um treino de alta performance e mais energia.

É um suplemento em pó grande (900g) que dura várias doses e possui em sua fórmula a Arginina, um aminoácido que aumenta a força e reduz a gordura corporal.

O que diferencia esse whey das outras marcas é seus sabores peculiares e salgados como: maionese com alho, barbecue, mostarda etc.

Leia nosso artigo e saiba se o Super Whey Max Titanium é bom.

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Whey Pro 900g – 3VS Nutrition (Morango) – 100% Whey Concentrado

• Sabores disponíveis: baunilha, chocolate, morango, cookies and cream
• Tamanho da porção: 900g
• Proteínas por porção: 30g
• BCAA por porção: –
• Especialidades: é ideal para quem quer ganhar massa muscular magra Apresenta uma alta capacidade de ajudar na recuperação da fibra muscular após exercícios físicos. Também pode ser usado por quem busca emagrecer. Por ser rico em proteína, nutriente que traz saciedade, o Whey Protein ajuda na eliminação de gordura
• Ingredientes: proteína Isolada do Soro do Leite (WPI), Aroma Idêntico ao Natural Baunilha, Aroma Idêntico ao Natural de Leite, Espessantes Goma Guar e Goma Xantana, Edulcorantes Sucralose e Acessulfame K
• Contem Gluten : não

Para quem deseja uma grande concentração de carboidrato esse whey é uma boa opção, oferece 9g por porção e 16g de proteína.

Aumenta a força, facilita o ganho de massa muscular e possui rápida absorção de BCAA, aminoácidos que facilitam a recuperação dos músculos.

Por possuir proteína isolada do trigo, esse whey não é livre de glúten, além de conter lactose, o que já é um ponto negativo para lactantes e pessoas com alergia.

Dura várias doses, oferece muito carboidrato que facilita na hipertrofia, mas não é a melhor opção para intolerantes a glúten e lactose. E para quem deseja maior concentração proteica também não, pois esse whey oferece menos que a maioria dos whey do mercado.

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Melhor escolha em whey concentrado custo beneficio.

Whey Protein Concentrado – 6 Six Protein 2kg – Bodybuilders

• Sabores disponíveis: cappuccino, cookies and cream, morango, chocolate, cookies, tutti-frutti
• Tamanho da porção: 2kg
• Proteínas por porção: –
• BCAA por porção: –
• Especialidades: ganho de massa muscular, capacidade de reparar músculos, pós-treino
• Ingredientes: proteína isolada da soja, amido de milho ceroso (Waxy Maize), proteína concentrada do soro do leite (WPC), albumina, proteína hidrolisada do trigo (PHW), proteína isolada do soro do leite (WPI), sacarose, proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), proteína hidrolisada da carne, aromatizante artificial de baunilha, espessante goma xantana, antiumectante, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio
• Contem Gluten : sim

3W com proteína isolada, concentrada e hidrolisada do soro do leite, além de conter albumina, proteína do ovo que é indicada para quem procura aumento da massa muscular ou precisa consumir grandes quantidades de proteína.

Possui 13 g de carboidratos, o que é bom para quem está seguindo alguma dieta para hipertrofia, pois carboidratos e gordura auxiliam nesse processo de ganho de massa.

Dura várias doses, pois pesa 2kg. Falando em custo benefício, esse whey oferece carboidratos, várias opções de sabor, dura bastante e contém mix de proteínas, valendo muito a pena o valor.

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Whey Protein Concentrado 900g Baunilha NewNutrition

• Sabores disponíveis: cappuccino, cookies and cream, morango, chocolate, cookies, tutti-frutti
• Tamanho da porção: 900g
• Proteínas por porção: 24g
• BCAA por porção: 5,4g
• Especialidades: auxilia na manutenção de massa óssea, auxilia na recuperação após os treinos
• Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, aromas artificiais de baunilha e chocolate branco, espessante goma xantana e edulcorante sucralose
• Contem Gluten : não

Com matéria prima importada, esse whey da NewNutrition é fonte de BCAA e glutamina, um aminoácido muito importante que ajuda na manutenção da massa muscular fortalecendo os músculos para os próximos treinos.

Oferece 24g de proteína em uma porção de 30g além de render várias doses, com 900g de tamanho.

Algo positivo dessa marca é a produção do whey no sabor natural, o que é bom para quem não gosta de whey protein saborizado.

Para quem está em uma dieta de hipertrofia e deseja consumir mais carboidratos, talvez esse whey não seja o mais indicado, pois seu número de carboidratos é baixo, cerca de 2,6g, além de conter lactose em sua fórmula.

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O que é e pra que serve Whey Protein Concentrado?

Whey Protein é conhecido por obter uma menor concentração protéica em sua composição, isso porque leva em sua fórmula cerca de 20% de outros componentes, como carboidratos, gorduras e lactose. Serve como aporte proteico, mas principalmente para ganho de massa muscular.

Como escolher o melhor whey concentrado custo-benefício?

Avaliando quantidade de aminoácidos essenciais e proteínas na tabela nutricional, além de carboidratos e gorduras, pois esses números são importantes na hora de alcançar os objetivos com os treinos.

Por que devo tomar o Whey Protein concentrado?

Por obter um número de carboidratos e gordura maior que os demais tipos de whey, esse whey facilita na hora de ganhar massa muscular, inclusive em treinos específicos de hipertrofia.

Quais os benefícios do uso do Whey Protein concentrado?

É uma fonte rápida de aminoácidos essenciais, ajuda a aumentar a massa muscular e manter a massa magra, melhora a recuperação muscular e ajuda em dietas de hipertrofia muscular.

Whey Protein concentrado engorda?

Se consumido de forma exagerada, qualquer whey pode engordar, o ideal é sempre se atentar a porção diária.

Como consumir o Whey protein concentrado?

A necessidade diária de proteína varia muito de pessoa para pessoa, mas a melhor forma de consumir whey protein é misturando em 300ml de água e após o treino.

Veja também se Whey Bodybuilders é bom.

Quais as vantagens e desvantagens do Whey concentrado?

Maior concentração de aminoácidos essenciais, que são aminoácidos que nosso corpo não produz, além do custo benefício, pagando menos para obter mais vantagens.

O ponto negativo é concentração de lactose, para quem sofre com intolerâncias o whey concentrado pode causar desconforto gástrico.

Quais as melhores marcas de Whey Protein concentrado custo benefício?

Dux Nutrition, Max Nutrition, Optimum Nutrition, Integralmédica, Probiótica são algumas marcas muito conhecidas no ramo de suplementação, além das importadas.

Como saber se o whey concentrado é de boa qualidade?

É muito importante ficar de olho na tabela nutricional, quanto menos aditivos você encontrar no rótulo, melhor será a proteína. Adoçantes não naturais, corantes, saborizantes, aromatizantes e conservantes são alguns ingredientes que você deve evitar em grandes quantidades.

Para quem é indicado Whey Protein concentrado?

Para quem deseja aumentar a massa muscular e começar alguma dieta para hipertrofia, por conta dos carboidratos e gorduras que, atreladas a outros componentes, somam 20% do whey protein.

CONCLUSÃO

Melhor escolha

Whey Six 6 da marca Bodybuilders é uma ótima opção para quem está na dieta para hipertrofia, oferecendo 13g de carboidrato por porção.

Para quem prefere proteína e não tem objetivo de fazer crescer a massa muscular, o whey da Integralmédica possui benefícios parecidos e ainda possui colágeno em sua composição.

Entre todos os tipos veja qual o melhor whey custo beneficio.

Melhor Durabilidade

Uma vantagem do whey da Bodybuilders é seu tamanho de 2kg, que dura bastante e rende várias doses.

Melhor Whey Concentrado Custo Benefício

Para quem não deseja adicionar muito carboidrato em sua alimentação e precisa de colágeno, o whey protein da Integralmédica é uma ótima opção com bom custo benefício, oferecendo muitas vantagens, como colágeno por exemplo. 

Tabela Comparativa dos Melhores Whey Protein Concentrado Custo-benefício