Qual a melhor creatina? As 7 opções que dominam o mercado!

Se você busca melhorar seu rendimento nos treinos e além disso ganhar massa muscular, a creatina é o suplemento ideal para você.

Mas, com tantas marcas e opções, a escolha pode parecer difícil. Além disso, muitas marcas vendem o suplemento adulterado com carboidratos ou então trazem pureza e diluição duvidosas.

Neste review, vou analisar as melhores creatinas do mercado com base em pureza e preço. Lembrando que a referência do valor por dose é da data deste artigo e melhor preço da Amazon.

Veja também: Posso tomar whey e creatina juntos?

Creatina Importada 100% Pura Monohidratada 300g Ronnie Coleman Signature Series

A marca do Ronnie Coleman chegou no Brasil recentemente e com várias opções de suplementos. Ronnie Coleman é tido como um dos maiores fisiculturistas da história, contém o título de maior vencedor da história do Mr Olympia (8 títulos consecutivos).

A creatina do Ronnie Coleman já entrou no mercado com um preço competitivo e alta qualidade, sendo uma das creatinas mais puras disponíveis no mercado. Além disso apresentou uma variação de 0,01%, um resultado excelente

• Cada dose sai por R$ 1,05

Creatina Monohidratada 100% Pura 1KG Espartanos

A creatina da Espartanos ganhou muita relevância recentemente pelo seu custo-benefício e pelo seu laudo, que apresentou uma variação de 4,6%, o que está dentro dos padrões de variação das creatinas.

• Cada dose sai por R$0,50

Black Skull Creatine Pure Monohydrate – Qual a melhor creatina?

A Black Skull é uma marca muito consolidada no mercado, a creatina deles é uma das mais vendidas e mais populares no brasil, apresentou uma variação de 4,45%, uma ótima variação.

• Cada dose sai por R$0,60

Integralmédica – Creatina Monohidratada 100% – 300g

A Integral Médica é mais uma marca extremamente sólida no Brasil, e a creatina deles é uma das mais conhecidas no mercado. Apresenta um bom custo-benefício, mas no laudo de 2023 não foi possível obter informações de sua pureza por causa de uma medida jurídica.

• Cada dose sai por R$0,68

Creatina Monohidratada Soldiers Nutrition

A Soldiers Nutrition ganhou muito apelo recentemente por conta da sua creatina de 1 quilo.

Além disso, apresentou uma variação de 3,10% nos laudos da Abenutri, um número excelente.

• Cada dose sai por R$0,60

Masterway Suplementos

O suplemento da Masterway teve uma explosão de fama após os laudos da Abenutri, contendo uma variação de 0%: ou seja, ela tem uma pureza de 100%, algo que na indústria é raramente visto.

• Cada dose sai por R$1,30

Creatina Pura Refil Monohidratada Dark Lab – Qual a melhor creatina?

A Dark Lab é um empresa nacional que também se popularizou pelo seu custo-benefício. Por muito tempo, a creatina da Dark lab foi a mais pura do mercado; hoje em dia eles não estão muito atrás, apresentando uma variação de 1,90%

• Sua dose sai por R$0,51

Mas afinal, qual tem o melhor custo-benefício?

Todas as opções da lista são de extrema qualidade! Pensando puramente em qualidade, a creatina do Ronnie Coleman e a creatina da Masterway são as mais puras. Provavelmente por conta de toda essa qualidade, também são as duas mais caras da lista.

Pensando em custo-benefício, a melhor opção sem dúvidas é a da Espartanos, com cada dose saindo por 50 centavos, um excelente preço e qualidade.

Espero que essas dicas tenham te dado uma boa ideia de qual creatina escolher. Bora crescer juntos!