Escolher o whey protein certo pode fazer uma grande diferença se você deseja melhoras no seu desempenho na academia e atingir seus objetivos de maneira mais rápida e eficaz. Mas como escolher entre tantas opções disponíveis?
Neste review, vou trazer e comparar quatro dos principais wheys da Adaptogen Science: Adapto Whey, Tasty Whey, Gold Whey e Tasty Iso. Além disso, vou indicar como cada um pode te ajudar baseado nos seus objetivos, sejam eles o ganho de massa muscular ou perda de gordura.
Conteúdo
Adaptogen Tasty Whey 3W Natural 900G
- Sabores disponíveis: banana, banoffee, baunilha, chiclete, chocolate, chocolate com pasta de amendoim, chocomaltine, chocotela, churros, coco, cookies and cream, doce de leite, iogurte, leite condensado, manga, mousse de maracujá, milho verde, morango, pistache
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 24g
- BCAA por porção: 5,3g
- Especialidades: Altamente saborosa, ideal para receitas
- Ingredientes: Mistura Proteica ( proteína do soro do leite concentrada, proteína do soro do leite isolada, proteína do soro do leite hidrolisada), aromatizante natural, cloreto de potássio, estabilizante goma xantana, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio.
- Contém Glúten: sim
- Contém Lactose: sim
O Tasty Whey tem como objetivo cativar o público com um sabor impressionante, sendo descrito pela própria marca como “gosto de milkshake real”. Cada dose contém 24g de proteína, 4,3g de carboidrato e 2,2g de gorduras e 137 calorias, sendo uma boa opção para quem quer um produto relativamente baixo em calorias sem abrir mão de um produto gostoso.
Gold Whey Dulce de Leche 900g
- Sabores disponíveis: baunilha, chocolate, coco, chocotella, cookies, doce de leite, morango, natural
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 21g
- BCAA por porção: 4,7g
- Especialidades: rótulo mais natural
- Ingredientes: Proteína do soro do leite concentrada, aroma idêntico ao natural de baunilha, cloreto de potássio, estabilizante goma xantana, edulcorantes artificiais acessulfame de potássio e sucralose.
- Contém Glúten: somente o sabor cookies contém glúten
- Contém Lactose: sim
O Gold whey Adaptogen é uma versão com foco na proteína em si e não no sabor, com isso, contém menos corantes e aromatizantes artificiais, contém 1,6g de gordura e 5,2g de carboidrato, o que é curioso pois tem mais carboidrato que o Tasty Whey. Um ponto a ressaltar é o preço, que é bem mais em conta em relação ao tasty whey.
Tasty Iso Whey Protein 900 g – Adaptogen Science
- Sabores disponíveis: banana smoothie, baunilha, chocolate trufado, cookies e cream, doce de leite, iogurte, morango, original
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 25g
- BCAA por porção: 5,5g
- Especialidades: O Tasty Iso é um whey isolado de alta pureza, perfeito para quem busca máxima qualidade proteica
- Ingredientes: proteína do soro do leite isolada e hidrolisada, aroma idêntico ao natural de baunilha, cloreto de potássio, estabilizante goma xantana, edulcorantes artificiais acessulfame de potássio e sucralose.
- Contém Glúten: não
- Contém Lactose: não
O tasty ISO Adaptogen trata-se de um whey isolado, ou seja, não tem lactose, tem uma rápida absorção e poucas calorias. Cada dose possui 25g de proteína, 1,5g de carboidrato, 1,5g de gordura e 120 kcal.
É excelente para quem está fazendo uma dieta baixa em carboidratos ou gorduras, além de que, a proteína isolada é facilmente absorvida pelo corpo, podendo ser consumida por intolerantes à lactose.
Se está em dúvida entre os melhores wheys isolados, já fizemos review em nosso blog, basta clicar aqui
Leia mais: Whey Itambé é bom? Confira o review completo
Adapto Whey 900G
- Tamanho da porção: 900g
- Proteínas por porção: 25g
- BCAA por porção: 5,5g
- Especialidades: as 3 Proteínas Whey Em Um Só Produto
- Ingredientes: mistura proteica (proteína de soro do leite isolada (WPI), proteína de soro do leite concentrada (WPC) e proteína de soro do leite hidrolisada (WPH)), aroma idêntico ao natural de coco, cloreto de potássio, estabilizante goma xantana, edulcorantes artificiais acessulfame de potássio e sucralose.
- Contém Glúten: somente o sabor cookies
- Contém Lactose: sim
O adapto whey é um whey que contém as três proteínas do soro do leite: concentrada, isolada e hidrolisada, mas algo importante a ressaltar é a predominância da proteína isolada e hidrolisada, que são de maior qualidade e tem uma absorção muito melhor no organismo.
O Adapto Whey se destaca dos outros wheys por sofrer um processo de extração diferenciado chamado de microfiltração por fluxo cruzado (CFM), o que garante um produto filtrado com baixas concentrações de resíduos (carboidratos, gorduras, colesterol) e elevado teor proteico.
A quantidade de proteínas é boa, 25g, tem 2,5g de carboidrato e 2 g de gordura, tendo uma concentração proteica de 75%, que está ótimo para o propósito.
Qual escolher?
Para aqueles que buscam um sabor excelente e não veem problema em uma quantidade de carboidratos um pouco maior, o Tasty Whey é uma excelente opção.
Quem está atrás de uma proteína mais pura, com absorção rápida mas que não tem problemas com lactose, o Gold Whey é uma boa opção, para quem busca o mesmo objetivo mas tem problemas com lactose, o Tasty Whey é uma boa escolha.
Já o adapto whey é para aqueles que buscam a alta performance, tendo um com um processo de extração especial que preserva os principais nutrientes do produto.
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