O whey protein é uma proteína retirada do soro de leite, e ela pode ser encontrada em 3 tipos: concentrado, isolado e hidrolisado.
A concentrada é a mais barata, pois passa por uma única filtragem e tem mais teor de gordura e carboidrato, em sequência tem a isolada que na sua composição tem menos dessas substâncias.
A hidrolisada é a mais cara, porque o grau de pureza é maior, consequente a qualidade também, junto com a digestibilidade do produto.
Várias marcas oferecem os três tipos de proteína, e uma delas é a integralmédica, muito conhecida no Brasil.
Neste artigo separei alguns suplementos dessa marca que tem a proteína isolada.
Conteúdo
Iso Triple Zero 907g Integralmédica – Baunilha – 907g
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, coco
- Tamanho da porção: 907g
- Proteínas por porção: 26g
- BCAA por porção: 6,3g
- Especialidades: suplementação, aporte de aminoácidos, para uma rotina saudável, proteínas de alto valor biológico
- Ingredientes: proteína isolada do soro de leite, aroma idêntico ao natural, sucralose (edulcorante) e goma xantana (espessante)
- Contém Glúten : não
- Contém Lactose : não
O Iso Triple Zero da Integralmedica é um dos melhores whey protein em questão de quantidade de proteína.
São 86% de aporte proteico, ou seja, 26 gramas de 30g é constituída dessa substância proteica.
Sua fórmula tem como principal somente a proteína isolada, isso deixa o produto com um alto valor biológico e uma rápida absorção.
Bem como uma quantidade baixa de carboidrato, zero gordura e 0 açúcar, contribuindo além da recuperação e definição muscular também para o emagrecimento.
Contém 6g de BCAA e aminoácidos essenciais para a síntese dos músculos.
O Iso Triple Zero não tem um bom custo benefício, só vai compensar para os intolerantes a lactose, pois tem uma quantidade bem baixa dessa substância ou para atletas que estão em uma dieta, que qualquer quantidade de carboidrato pode interferir no seus resultados.
Prós | Contras |
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Te ajudamos a escolher qual tomar, whey protein ou hipercalórico?
Nutri Whey Isolado e Concentrado 907g – Integralmedica (morango)
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha
- Tamanho da porção: 907g
- Proteínas por porção: 30g
- BCAA por porção: –
- Especialidades: aumento da massa muscular magra, fornece aminoácidos, vitaminas e minerais, rápida absorção
- Ingredientes: proteína concentrada do soro de leite, frutose, colágeno hidrolisado, proteína isolada do soro de leite, albumina desidratada, cacau em pó, mix de minerais [cálcio (fosfato de cálcio trifásico anidro), fósforo (fosfato de cálcio monobásico monohidratada), magnésio (sulfato de magnésio monohidratada), ferro (ferro reduzido), flúor (fluoreto de sódio anidro), manganês (sulfato de manganês monohidratada), iodo (iodeto de potássio), molibdênio (moldado de sódio di-hidratado), cromo (dinicotinato glicinato de cromo) e selênio (selenito de sódio)], mix de vitaminas [C (ácido ascórbico), B3 (nicotinamida), E (acetato de tocoferol), B5 (pantotenato de cálcio), B2 (riboavina), B6 (piridoxina) e B1 (tiamina mononitrato), A (palmitato de retinol), B9 (ácido fólico), H (biotina), D (colecalciferol), B12 (cianocobalamina)], aroma idêntico ao natural e sucralose (edulcorante)
- Contém Glúten : não
- Contém Lactose : sim
Composto por proteína concentrado e isolado, colágeno hidrolisado e um mix de minerais e vitaminas, o Nutri Whey da Integralmedica é um produto hipercalórico.
Porque diferente dos whey protein normais, sua maior fonte de energia vem do carboidrato. Sua dose é de 120g, onde 80g é dessa substância e somente 30g é de proteína.
Então a função do Nutri Whey é o aumento tanto do peso corporal quanto do seu volume.
Esse suplemento só é indicado para quem perde mais caloria do que ganho durante o dia ou para aqueles que têm um metabolismo muito acelerado.
Sua contra indicação é para os intolerantes à lactose, porque e para quem está em uma dieta de perda de peso.
O sabor do Nutri Whey é muito gostoso e o custo benefício muito bom.
Prós | Contras |
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Super Whey 3W, IntegralMedica, Morango, 1800g
- Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha
- Tamanho da porção: 907g
- Proteínas por porção: 22g
- BCAA por porção: 5g
- Especialidades: suplemento proteico para atletas, ganho de massa magra definição muscular, manutenção da massa magra
- Ingredientes: proteína concentrada do soro de leite, proteína isolada do soro de leite, proteína hidrolisada do soro de leite, aroma idêntico ao natural, ácido cítrico (acidulante), goma xantana (espessante), sucralose (edulcorante), carmim e bordeaux (corante). contém leite e derivados
- Contém Glúten : não
- Contém Lactose : sim
O Super Whey 3W é uma combinação das proteínas concentrada, isolada e hidrolisada, que acelera a recuperação dos músculos, ganhar massa e atingir a definição muscular.
Além desses objetivos, também é indicado para quem quer manter a massa magra em dietas hipocalóricas, ou seja, voltada para o emagrecimento.
Como é uma mistura das proteínas do soro de leite o preço é um pouco mais baixo que os whey protein isolado e hidrolisado.
A porção do Super Whey da Integralmedica é de 30 gramas de produto, dessa porção 22g é de proteína, isso equivale a 73%, uma boa quantidade para um 3W.
O sabor é agradável, não contém glúten, mas tem lactose.
Saiba qual é o melhor whey protein para intolerantes a lactose.
Prós | Contra |
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Qual o melhor whey protein isolado Integralmédica?
O melhor whey protein isolado da Integralmedica é o Iso Triple Zero, sua concentração de proteína é de 86%, uma excelente quantidade.
Pois melhora nos resultados no quesito musculação, tem uma rápida absorção, é zero gordura e açúcar, tem baixo teor de gordura e lactose, auxiliando no emagrecimento.
Separamos os melhores whey protein isolado para você no nosso site.
Para que serve whey protein isolado Integralmédica?
O whey protein isolado da Integralmedica serve como suplemento, especialmente para otimizar a construção muscular, justamente por ter uma proteína mais pura que melhora a absorção dos nutrientes.
Auxilia no processo de emagrecimento, pois é zero gordura e açúcar e é indicado principalmente para quem é intolerante à lactose.
O que significa proteína isolada?
A proteína isolada é o que fica na segunda filtragem do soro de leite. Essa segunda peneira deixa o produto mais puro, com uma menor quantidade de carboidrato e gordura, que às vezes chega a zero.
Outra substância que é bastante reduzida é a lactose, por isso, os suplementos à base de proteína isolada, na sua maioria são indicados para esse grupo de pessoas.
A proteína isolada consegue ter uma absorção maior que a concentrada, consequentemente tem um recuperação muscular um pouco mais rápida.
