O whey protein é uma proteína retirada do soro de leite, e ela pode ser encontrada em 3 tipos: concentrado, isolado e hidrolisado.
A concentrada é a mais barata, pois passa por uma única filtragem e tem mais teor de gordura e carboidrato, em sequência tem a isolada que na sua composição tem menos dessas substâncias.
A hidrolisada é a mais cara, porque o grau de pureza é maior, consequente a qualidade também, junto com a digestibilidade do produto.
Várias marcas oferecem os três tipos de proteína, e uma delas é a integralmédica, muito conhecida no Brasil.
E neste artigo separei alguns suplementos alimentar dessa marca que tem a proteína isolada.
Conteúdo
- 1 Iso Triple Zero 907g Integralmédica – Baunilha – 907g
- 2 Nutri Whey Isolado e Concentrado 907g – Integralmedica (morango)
- 3 Super Whey 3W, IntegralMedica, Morango, 1800g
- 4 Qual o melhor whey protein isolado Integralmédica?
- 5 Para que serve whey protein isolado Integralmédica?
- 6 O que significa proteína isolada?
Iso Triple Zero 907g Integralmédica – Baunilha – 907g
O Iso Triple Zero da Integralmedica é um dos melhores whey protein em questão de quantidade de proteína.
São 86% de cada dose, ou seja, 26 gramas de 30g é constituída dessa substância proteica.
Sua fórmula tem como principal somente a proteína isolada, isso deixa o produto com um alto valor biológico e uma rápida absorção.
Bem como uma quantidade ínfima de carboidrato, zero gordura e 0 açúcar, contribuindo além da recuperação e definição muscular também para o emagrecimento.
Pois contém 6g de BCAA e aminoácidos essenciais para a síntese dos músculos.
O Iso Triple Zero não tem um bom custo benefício, só vai compensar para os intolerantes a lactose, pois tem uma quantidade bem baixa dessa substância ou para atletas que estão em uma dieta, que qualquer quantidade de carboidrato pode interferir no seus resultados.
Nutri Whey Isolado e Concentrado 907g – Integralmedica (morango)
Composto por proteína concentrado e isolado, colágeno hidrolisado e um mix de minerais e vitaminas, o Nutri Whey da Integralmedica é um produto hipercalórico.
Porque diferente dos whey protein normais, sua maior fonte de energia vem do carboidrato. Sua dose é de 120g, onde 80g é dessa substância e somente 30g é de proteína.
Então a função do Nutri Whey é o aumento tanto do peso corporal quanto do seu volume.
Esse suplemento só é indicado para quem perde mais caloria do que ganho durante o dia ou para aqueles que têm um metabolismo muito acelerado.
Sua contra indicação é para os intolerantes à lactose e para quem está em uma dieta de perda de peso.
O sabor do Nutri Whey é muito gostoso e o custo benefício muito bom.
Super Whey 3W, IntegralMedica, Morango, 1800g
O Super Whey 3W é uma combinação das proteínas concentrada, isolada e hidrolisada, que acelera a recuperação dos músculos, ganhar massa e atingir a definição muscular.
Além desses objetivos, também é indicado para quem quer manter a massa magra em dietas hipocalóricas, ou seja, voltada para o emagrecimento.
Como é uma mistura das proteínas do soro de leite o preço é um pouco mais baixo que os whey protein isolado e hidrolisado.
A porção do Super Whey da Integralmedica é de 30 gramas de produto, dessa porção 22g é de proteína, isso equivale a 73%, uma boa quantidade para um 3W.
O sabor é agradável, não contém glúten, mas tem lactose.
Qual o melhor whey protein isolado Integralmédica?
O melhor whey protein isolado da Integralmedica é o Iso Triple Zero, sua concentração de proteína é de 86%, uma excelente quantidade.
Pois melhora nos resultados no quesito musculação, tem uma rápida absorção, é zero gordura e açúcar, tem baixo teor de gordura e lactose, auxiliando no emagrecimento.
Para que serve whey protein isolado Integralmédica?
O whey protein isolado da Integralmedica serve como suplemento, especialmente para otimizar a construção muscular, justamente por ter uma proteína mais pura que melhora a absorção dos nutrientes.
Auxilia no processo de emagrecimento, pois é zero gordura e açúcar e é indicado principalmente para quem é intolerante à lactose.
O que significa proteína isolada?
A proteína isolada é o que fica na segunda filtragem do soro de leite. Essa segunda peneira deixa o produto mais puro, com uma menor quantidade de carboidrato e gordura, que às vezes chega a zero.
Outra substância que é bastante reduzida é a lactose, por isso, os suplementos à base de proteína isolada, na sua maioria são indicados para esse grupo de pessoas.
A proteína isolada consegue ter uma absorção maior que a concentrada, consequentemente tem um recuperação muscular um pouco mais rápida.