A albumina é um suplemento proteico extraído da clara do ovo, rico em aminoácidos essenciais. É amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas devido ao seu alto valor biológico e fácil absorção. As melhores albuminas do mercado se diferenciam em composição, sabor e concentração de proteínas, sendo ideais para ganho de…
Começou uma rotina de treinos e quer saber mais sobre quais suplementos tomar e os seus benefícios? Saiba que o whey protein e a albumina podem ser ótimos aliados nessa rotina. Sendo assim, separei todas as informações para ajudar você a escolher a melhor opção. Especialmente para auxiliar você a descobrir como funciona…
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